MIND AWARENESS METHOD MIND AWARENESS METHOD パナシア パナシア癒しのエクササイズ パナシア 小南奈美子

MIND AWARENESS METHOD MIND AWARENESS METHOD 癒しのエクササイズ パナシア パナシア
小南奈美子

パナシア癒しのエクササイズ

パナシア癒しのエクササイズは、2011年に故・小南奈美子によって創られた「マインドアウェアネスメソッド」です。このエクササイズは、A4プリント2枚を読み、20分~25分で一人で行うことができます。パナシアをやると、以下のようなストレスの源となるマイナスの「気」を消すことができ、本来の自分として、明日からの今日を生きることが可能になります。

KOMINAMI NAMIKo

小南 奈美子(Namiさん)

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パナシアティーチャー

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