参加者の声

伝授していただいたのは昨年の春だったかと

昨年の体調不良が続いてた時に、ずっと毎日やってたパナシアが数ヶ月空き、今振り返るとめちゃくちゃ体調もメンタルもぐちゃぐちゃに。

今年２月ころから毎日またやり続けるようになり、前より切り替えが早くなったような気がします。

そして、半年以上体調をくずしてないでメンタルの弱さの緩和と性格も少し変わった気がします。